Personal Training in Hoofddorp

Eeuwige motivatiedip?

Met Patrick Swart personal training in Hoofddorp, heb je altijd een stok achter de deur. Ondanks de dagelijkse lasten en plichten, wil je ook tijd maken voor sporten en een gezonde levensstijl.

Het lukt alleen niet. Hoe zorg je er nu voor dat het dit keer wel lukt? Dat je niet opgeeft na het eerste, beste motivatiedipje?

Een simpel antwoord op deze vraag is personal training!

Met 1, 2, of zelfs 3 keer in de week 60 minuten lang sporten en daarnaast voedingsadvies, doe je kennis op, behaal je je doelen en heb je op de eerste plaats plezier!

Is personal training voor mij?

1) Heb je moeite met het behalen van jouw doelen?

2) Val je telkens terug in je oude gewoontes?

3) Maak jij telkens de verkeerde keuzes in voeding & bewegen?

4) Heb je motivatie nodig?

5) Vind je alleen trainen niet prettig?

6) Is de drempel naar de sportschool gaan te hoog?

7) Vind je samen sporten leuker?

Beantwoord jij een of meer van deze vragen met ja, dan is personal training zeker voor jou!

Training op maat

De trainingen, gegeven door Patrick Swart, zijn speciaal voor jou op maat gemaakt. Dit betekent dat je voedingsadvies geheel op jou afgestemd is en dat je, zo vaak als jij wilt, krachttraining in combinatie met cardio zult doen.

Doordat Patrick de enige trainer is, heb je altijd direct persoonlijk contact.

Voor duurzaam resultaat, leer je anders denken over eten en bewegen. De juiste mindset is de eerste stap! Met een vastberaden mindset, kan je ook zelfstandig

een gezonde levensstijl vasthouden.

De trainingen kunnen 1-op-1 of 1-op-2 gegeven worden.

3 redenen om te kiezen voor Patrick Swart’s personal training in Hoofddorp: